生活中，经常会出现耳鸣的情况，耳鸣最佳治疗方法是什么呢?实际上，耳鸣症状可以通过一些治疗方法和应对措施得到缓解。
1、避免焦虑或者压力情绪。
2、避免疲劳，且要有充足的休息时间。
3、避免摄入包括咖啡（咖啡因）、酒精和吸烟（尼古丁）在内的神经系统兴奋剂。
4、睡觉时，头部位置应尽量放高些，减轻耳鸣的症状。
5、睡觉时，可以通过播放一些低音量噪音来掩盖耳鸣。
6、耳鸣掩蔽器也许会起到帮助作用。
7、有些人使用助听器可以缓解耳鸣。奥声听力验配的力斯顿助听器有耳鸣掩蔽的功能，这是因为助听器可以放大外界声音，更多的声音进入听觉系统，可以起到掩蔽耳鸣的作用。
8、避免可能进一步加重听力问题的环境。
9、有些人会通过替代疗法来缓解耳鸣症状。诸如针灸、按摩和催眠。
10、寻求奥声听力专家的帮助也是一种很有效的办法。通过专家的指导和帮助，有助于抚平耳鸣患者的恐惧和焦虑的情绪。一旦，排除了这种恐惧感，正确认识耳鸣，了解耳鸣，则耳鸣的影响自然而然减少。
其实，耳鸣并可怕，可怕的是立即、马上、完全把耳鸣去掉的想法。希望早日与耳鸣成为好朋友，和平共处，享受平静的美好生活。
李圆圆扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
转载请注明：http://www.mahuatengg.com/kplls/4003.html
