不少中老年人都有耳鸣的困扰
甚至很多青年人在连续加班
睡眠质量不好的时候
也会出现耳鸣的症状
很不舒服
影响了生活质量
那么有缓解耳鸣的有效方法吗
防止耳鸣的三剑客在我们的耳朵上有
专门治耳鸣的三剑客
为什么是三剑客
因为它们在一条竖线上
分别叫做
耳门听宫和听会
听宫穴找听宫穴得先找“小耳朵”
找到后
做一个动作：张嘴
在张嘴的瞬间
在“小耳朵”的前方
可以摸到一个
明显的凹陷处
这个凹陷处
就是三个穴位中的
听宫穴
耳门穴顺着听宫穴再往上一点
大概也是基本上挨着的
也是需要张嘴
找到凹陷哦！
听会穴顺着听宫穴
往下走
就可以摸到听会穴
这三个兄弟离得非常近
平常在家没事的时候
张嘴找到耳门听宫听会进行按揉
等到不按揉的时候
再把嘴合上
这三个穴位
也就自动藏起来了
为什么有的人按揉三个穴位
效果却不够好呢？
原因就是这“三剑客”
在取穴的时候
一定一定一定
要张嘴取穴
您记住了吗？
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来源：JSBC万家灯火
编辑：菲菲
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