很多时候，我真希望上海的天气
能像树懒一样稍微慢……点……
再……慢……点……
但愿望总是奢望
先来看看好消息：
气象局说已经出梅啦！
不过，别太高兴！
刚刚入伏
天气就跟疯了一样往上涨
涨！涨！涨！涨！
36℃！！
37℃！！！
38℃！！！！
直逼40℃的天气
上海，你这么牛，你咋不上天啊
即使在室内
豆宝好像已经感受到强烈的紫外线了…
马上就要晒成黑煤球了
请记住我现在的样子
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然而，随着三伏天进行
这才是个开始
一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子
将分为三个阶段向你袭来
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初伏：7月17日—7月26日
天数为10天
在这10天里，只能算是个热身赛
中伏：27日—8月15日
天数为20天
在这20天里
出去不打伞，回来晒得和包拯差不多
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美女们，最好不要带妆出门，因为......
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晚上不开空调
生煎、烧烤、水煮可以自己选一样
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末伏：8月16日—8月25日
天数为10天
不要以为熬过这10天就好了
末伏的热是出了名的
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我们经常会说，非洲人都受不了上海的天气
你以为是开玩笑的么
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不信，看看非洲人民的
实际行动
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豆宝一时手贱
搜索了大非洲赤道旁边
乌干达首都坎帕拉的天气预报
多么宜人的天气！
对比一下上海
全国的旁友们！
谁跟豆宝一起去非洲避暑？
什么！
没假期，走不了！
怎么办？
只能靠自身的洪荒之力了！
上点年纪的人都知道“伏天”的可怕
怎么说呢？就好比一个女人月子坐不好
会影响一辈子的身体是一样的
“伏天过不好，对我们的健康影响太大！
绝非危言耸听！”
三伏天身体最怕的6件事！
一、颈椎最怕吹天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
二、喝水最怕块由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝~毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。
三、眼睛最怕晒在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。
如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；
可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；
夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；
流水洗脸，可减少眼睛疾病。
四、晨练最怕早夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。清晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高，研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前达到高峰。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。
五、家里最怕灰夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。
建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。
六、肠胃最怕凉夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
三伏天最佳饮品 ★冰鲜豆浆粉——是款夏日解暑的最佳饮品，冷水也能冲泡哦~~
★永和豆浆传承了古法“取其精华去其糟粕”的做法，即去掉大豆中有害因子再用来饮用的做法，摈弃了20世纪初人们由于贫穷和物资困乏而不得不将豆皮和胚芽等有害物质一并磨入豆浆的的做法，从而以招牌性的16道精致的现代化工艺而著称，包括——精选大豆、烘干、脱皮去芽（以保证低嘌呤）、研磨失活、粗磨、精磨、排渣、脱腥、灭酶杀菌（以保证喝过后不胀气）、冷却、调配、三效浓缩、喷雾干燥、筛粉晾晒、半成品检验、包装。经过这16道工艺出品，使得永和豆浆完全区别于其他豆浆。比如脱皮去芽阶段在除掉豆皮的同时就除掉了豆皮中富含的嘌呤、脂肪氧化酶等有害因子，使得豆浆的饮用更加安全放心。
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